Cara menjaga mata agar tetap sehat di depan komputer

Hai teman-teman DumetSchool !

Komputer adalah istri ke-2 bagi programmer. Jika belum menikah malah menjadi istri pertama. Bagaimana tidak, seharian bisa lebih dari 8 jam didepan komputer. Apalagi jika sedang kejar deadline. Bisa seharian kan?

Pernahkah teman-teman merasa mata pedih, pokoknya tidak enak untuk melihat komputer lagi setelah dalam waktu lama melihat komputer. Bisa jadi mata teman-teman merasa kelelahan karena terlalu lama pada posisi yang dekat saat memandang komputer. Bagaimana cara mengatasi mata lelah setelah lama melihat dalam jarak dekat?

Jawabannya gunakan hukum 20 20 20!

Apa itu hukum 20 20 20? Ini bukan sistem komisi reseller produk ya? Ini adalah acuan waktu rehat bagi mata. Artinya, pandanglah suatu benda setiap 20 menit sekali dengan jarak 20 kaki(kurang lebih 6 meter) selama 20 detik.

Kegiatan Ini dilakukan agar keseimbangan fokus mata tetap terjaga saat mata terlalu sering melihat dengan jarak dekat. Hal ini dilakukan untuk mengimbangi fokus mata yang terlalu lama melihat dekat dengan melihat suatu benda yang agak jauh.

Selamat mencoba teman-teman? Salam 20 20 20 cool !

28 Maret 2015

Webinar Gratis 2024


Selanjutnya Pada Bulan Maret 2024

Sabtu, 09 Maret 2024


10 Bahasa Rekomendasi Untuk Dipelajari di 2024

Python Developer, Data Science, Web Application

Kursus Python Django Web Application 2024 di DUMET School Mini Bootcamp Backend Laravel 11 Bulan Mei 2024 di DUMET School
Webinar Selanjutnya Mei 2024

Minggu, 26 Mei 2024, 09.00-13.00 WIB

(4 Jam Membuat Backend di Laravel 11)

chat